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自律 是一辈子的事
2017-09-04 16:52  
      作家格拉德威尔在《异类》一书中指出:“人们眼中的天才之所以卓越非凡,并非天资超人一等,而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”这就是著名的“一万小时定律”,人的成功都需要时间与锤炼,但这些锤炼不是别人为你施加的约束与管制,而是依靠人的自律。
    
      01自律需要牺牲
      前些日子刘德华因为在泰国拍广告期间,坠马受伤而住院接受治疗。就在各方媒体对这件事的相继报道中,我突然发现刘德华今年已经56岁了。当很多与他同时出道的明星,相继成了大腹便便的胖大叔的时候,他仍在娱乐圈的最前沿,保持着每年一部以上的电影产量,两年一次的演唱会巡演,依然可以站在舞台上秀出八块腹肌,光彩夺目。
      台上一分钟,台下十年功。很早以前,就有媒体报道过他近乎自虐的生活方式,不管工作到凌晨几点,都要在六点钟准时起床,吃斋念佛不饮酒不抽烟,拍电影、出唱片、筹备演唱会等等,全年无休,尽管如今的他早已功成名就,自己活得却像个苦行僧。在一次节目采访中,主持人问他,这么活累不累,他只是一笑,说自己很喜欢这样的生活。
      很多人总是分不清什么是真正的自律,是自己约束自己,还是自己控制自己,而控制的又是思想还是行为?关于自律,美国作家M·斯特克·派克在《少有人走的路》里面提到“所谓自律,是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则”;日本著名的设计师山本耀司曾说“我从来不相信什么懒洋洋的自由,我向往的自由是通过勤奋努力实现的更广阔的人生”;而中国的作家梁实秋也说:“后面要过瘾,前面就要牺牲。”
      似乎自律与自由并不相容,提到自律,总是伴随着牺牲、付出的字样。事实上也的确如此,人要自律,就要先承受孤独。最近央视大火的文化节目《朗读者》中,请到了“诗译英雄唯一人”的许渊冲先生,节目中九十六岁的老先生依旧声若洪钟,激情澎湃。甚至坦言,自己如今仍会每天从夜里“偷出”一些时间,以延长自己的工作时间。
      没有哪一种品质可以高枕无忧,也没有哪一种自我应该安于现状。

      02没有坚持的自律不叫自律
      《中庸》里讲“君子居易以俟命,小人行险以侥幸。”当你不能真正的具备自律的品质,所有侥幸得来,终将会成为命中注定的错过。就像有的人在减肥成功后,便不再控制饮食,结果导致体重迅速反弹。
      有些人一直在努力,而有些人选择了随遇而安。不同的过程有不同的结局,自律的人一直在努力,所以属于他们的美好一直都在,而随遇而安的人,快乐随着时过境迁或许就会消失。很多人都曾发誓,要改变自己,加强自律,结果激情不过三秒,就又被现实打回原形。
      自律是一辈子的事,难得的是坚持,需要用心的是计划。人很难通过短期的努力获得成功,因为越是想通过短期内用力做成的事,越是最容易被放弃,谁都难以持久的透支自己的精力。

      03自律的人,生活都不低
      其实很多人的中晚年,甚至是青年,都在碌碌无为中虚度。得闲饮茶,没事搓搓麻将,或躺在床上安睡。当看到别人八十岁健步如飞的时候好生羡慕,但了解了别人的生活作息后又自叹不如,人一旦把自由散漫的自己当作真正的自己,自律就会与自己的人生显得格格不入。
      而自律的意义,恰恰就是为了避免人在浮躁的时候,让自己过早沉沦。通过自律,增强自己对已知的掌握,提高对未来的自信,光彩就在当下的一言一行中慢慢绽放。
 
 
 
 
 
 
作者:光华路街道 陈涵   编辑:申杨 责编:宋睿 编审:高厦
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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自律 是一辈子的事
2017-09-04 16:52  
      作家格拉德威尔在《异类》一书中指出:“人们眼中的天才之所以卓越非凡,并非天资超人一等,而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”这就是著名的“一万小时定律”,人的成功都需要时间与锤炼,但这些锤炼不是别人为你施加的约束与管制,而是依靠人的自律。
    
      01自律需要牺牲
      前些日子刘德华因为在泰国拍广告期间,坠马受伤而住院接受治疗。就在各方媒体对这件事的相继报道中,我突然发现刘德华今年已经56岁了。当很多与他同时出道的明星,相继成了大腹便便的胖大叔的时候,他仍在娱乐圈的最前沿,保持着每年一部以上的电影产量,两年一次的演唱会巡演,依然可以站在舞台上秀出八块腹肌,光彩夺目。
      台上一分钟,台下十年功。很早以前,就有媒体报道过他近乎自虐的生活方式,不管工作到凌晨几点,都要在六点钟准时起床,吃斋念佛不饮酒不抽烟,拍电影、出唱片、筹备演唱会等等,全年无休,尽管如今的他早已功成名就,自己活得却像个苦行僧。在一次节目采访中,主持人问他,这么活累不累,他只是一笑,说自己很喜欢这样的生活。
      很多人总是分不清什么是真正的自律,是自己约束自己,还是自己控制自己,而控制的又是思想还是行为?关于自律,美国作家M·斯特克·派克在《少有人走的路》里面提到“所谓自律,是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则”;日本著名的设计师山本耀司曾说“我从来不相信什么懒洋洋的自由,我向往的自由是通过勤奋努力实现的更广阔的人生”;而中国的作家梁实秋也说:“后面要过瘾,前面就要牺牲。”
      似乎自律与自由并不相容,提到自律,总是伴随着牺牲、付出的字样。事实上也的确如此,人要自律,就要先承受孤独。最近央视大火的文化节目《朗读者》中,请到了“诗译英雄唯一人”的许渊冲先生,节目中九十六岁的老先生依旧声若洪钟,激情澎湃。甚至坦言,自己如今仍会每天从夜里“偷出”一些时间,以延长自己的工作时间。
      没有哪一种品质可以高枕无忧,也没有哪一种自我应该安于现状。

      02没有坚持的自律不叫自律
      《中庸》里讲“君子居易以俟命,小人行险以侥幸。”当你不能真正的具备自律的品质,所有侥幸得来,终将会成为命中注定的错过。就像有的人在减肥成功后,便不再控制饮食,结果导致体重迅速反弹。
      有些人一直在努力,而有些人选择了随遇而安。不同的过程有不同的结局,自律的人一直在努力,所以属于他们的美好一直都在,而随遇而安的人,快乐随着时过境迁或许就会消失。很多人都曾发誓,要改变自己,加强自律,结果激情不过三秒,就又被现实打回原形。
      自律是一辈子的事,难得的是坚持,需要用心的是计划。人很难通过短期的努力获得成功,因为越是想通过短期内用力做成的事,越是最容易被放弃,谁都难以持久的透支自己的精力。

      03自律的人,生活都不低
      其实很多人的中晚年,甚至是青年,都在碌碌无为中虚度。得闲饮茶,没事搓搓麻将,或躺在床上安睡。当看到别人八十岁健步如飞的时候好生羡慕,但了解了别人的生活作息后又自叹不如,人一旦把自由散漫的自己当作真正的自己,自律就会与自己的人生显得格格不入。
      而自律的意义,恰恰就是为了避免人在浮躁的时候,让自己过早沉沦。通过自律,增强自己对已知的掌握,提高对未来的自信,光彩就在当下的一言一行中慢慢绽放。
 
 
 
 
 
 
作者:光华路街道 陈涵   编辑:申杨 责编:宋睿 编审:高厦
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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